Freunde finden in Paris: der Leitfaden für Neuankömmlinge

Warum es in Paris langsamer geht, und warum es nicht an Ihnen liegt

Die Pariser sind nicht kühler als andere, aber sie haben es eilig und sind bereits gut umgeben: Freundeskreise entstehen im Gymnasium, an der Universität oder bei der Arbeit. Wer neu ankommt, muss Gelegenheiten also selbst schaffen, statt auf sie zu warten. Die gute Nachricht: Die Stadt bietet ein Angebot an Gruppenaktivitäten, das in Frankreich seinesgleichen sucht, und zum großen Teil kostenlos ist. Rechnen Sie mit drei bis sechs Monaten, um einen ersten festen Kreis aufzubauen: Das ist normal, und es gilt für alle.

Apps und Plattformen für Freundschaften

• Meetup: die reichhaltigste Plattform in Paris. Gruppen nach Sprache, Sport oder Leidenschaft; Anmeldung kostenlos, die meisten Veranstaltungen ebenfalls.
• Timeleft: Abendessen am Mittwochabend unter sechs Unbekannten, die per Persönlichkeitsfragebogen zusammengestellt werden. Französisches Start-up, 2020 gegründet, in mehr als 200 Städten vertreten. Ticket rund 13 €, Monatsabo rund 20 €, zuzüglich der Rechnung (25 bis 40 € in Paris).
• Bumble BFF: In Frankreich befindet sich der Modus „Freunde“ in der klassischen Bumble-App. Grundfunktionen kostenlos, überwiegend weibliches Publikum.
• Frimake: kostenlose französische App (optionale Abos), in der Mitglieder Unternehmungen vorschlagen: Apéro, Wanderung, Konzert. Französischsprachiges Publikum.
• OnVaSortir Paris: traditionsreiche und kostenlose Website mit mehr als 100 000 aktiven Mitgliedern. Veraltete Oberfläche, sehr reale Community, alle Altersgruppen.
• InterNations: Expat-Netzwerk, Basismitgliedschaft kostenlos, Veranstaltungen und Albatross-Mitgliedschaft kostenpflichtig. Wirksam für englischsprachige Fach- und Führungskräfte.
• Couchsurfing: inzwischen kostenpflichtig (ein bescheidener Jahresbeitrag), aber die Hangouts-Funktion der App bleibt nützlich, um noch am selben Tag mit Reisenden etwas trinken zu gehen.

Sprachaustausch und Polyglott-Bars

Polyglott-Abende sind der schnellste Weg, mit Fremden ins Gespräch zu kommen, denn genau das ist ihr erklärtes Ziel.

• Polyglot Club: kostenloser Abend jeden Dienstag und Samstag, 20–2 Uhr, im Le Baratin, 41 boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris. Tische nach Sprache, durch Flaggen gekennzeichnet, 50 bis 130 Teilnehmende. Ein Getränk wird erwartet.
• Denfert Café polyglotte: 58 boulevard Saint-Jacques, 75014 Paris, Montag bis Samstag 20 Uhr bis Mitternacht. Jeder Abend hat seinen Schwerpunkt: Deutsch am Montag, romanische Sprachen am Mittwoch, Russisch am Freitag, alle Sprachen am Dienstag, Donnerstag und Samstag.
• Meetup-Gruppen für Sprachaustausch: mehrere Gruppen mit Tausenden Mitgliedern, darunter Abende nach Franglish-Art mit „sieben Minuten pro Tisch“. Unterschiedlich aktiv: Prüfen Sie den Kalender.

Für Ausländer ist ein Französischkurs zugleich ein sozialer Kreis. Die Alliance française de Paris (101 boulevard Raspail, 75006 Paris) bietet einen Intensivkurs von 72 Stunden über vier Wochen für 1 460 € an. Deutlich günstiger sind die Cours d'Adultes de Paris der Stadtverwaltung mit Französisch als Fremdsprache am Abend, für 50 bis 350 € im Jahr; Online-Anmeldung Ende August und im Januar.

Sport in der Gruppe: Run Clubs, Klettern, Padel

Laufen ist zum wichtigsten sozialen Netzwerk der Hauptstadt geworden. Die Run Clubs sind fast alle kostenlos, ohne Anmeldung, und enden in der Bar.

• adidas Runners Paris: kostenlose Einheiten fast täglich, Bahn, Straße oder Krafttraining, mehrere Orte.
• Paris 11 Running Club: mittwochs um 19.30 Uhr, Start am Fitzroy, 49 rue du Faubourg-Saint-Antoine, 75011 Paris. Zwei Tempogruppen, 5 bis 7 km, anschließend gemeinsames Getränk.
• Hoka Run Club (Montag Marais, Mittwoch Opéra, 19 Uhr), Circle Run Club (Dienstag 19 Uhr, rue de Marseille, 10. Arrondissement) und Paname Run Club (Dienstagabend) ergänzen das Angebot.

Wenn Sie einen Wettkampf anstreben, ist der Paris-Marathon im Frühjahr ein verbindendes Ziel. Bouldern ist die andere Sportart, bei der man ganz natürlich ins Gespräch kommt: Das Netzwerk Arkose zählt vierzehn Hallen in Paris und im nahen Umland, Eintritt 18 € oder 9,99 € in Nebenzeiten, unbegrenzt 59 € pro Monat. Padel, das zu viert gespielt wird, zwingt dazu, Mitspieler zu finden: Unser Leitfaden zu Padel in Paris zeigt, wo Sie reservieren und an Freundschaftsturnieren teilnehmen können.

Kurse, Workshops und Ehrenamt

Ein wöchentlicher Workshop schafft dauerhaftere Verbindungen als ein Abend, weil man dort dieselben Menschen wiedersieht. Der Verein Paris Ateliers bietet Jahreskurse in Töpferei und Keramik im 13., 14. und 19. Arrondissement an, für 372 bis 1 112 € im Jahr je nach Dauer. Wer vor einer Verpflichtung erst einmal testen möchte, findet auf Plattformen wie Wecandoo oder Funbooker Einführungsworkshops pro Sitzung (Keramik, Kochen, Zeichnen) ab 25 €. Kurse für Gesellschaftstanz (Salsa, Bachata, Rock) sind bestens geeignet: Man wechselt den ganzen Abend die Partner, und viele Schulen bieten die erste Stunde kostenlos an.

Ehrenamtliches Engagement ist der am meisten unterschätzte Weg, engagierte Menschen kennenzulernen.

• Benenova: Einsätze von 1 bis 5 Stunden, unverbindlich, online gebucht, kostenlos. Ideal für den Anfang.
• Restos du Cœur de Paris: Zentren in der ganzen Stadt, Initiativbewerbung online; Departementsstelle in der 8 rue Jean-Sébastien-Bach, 75013 Paris.
• Serve the City Paris: englischsprachiges Netzwerk von Freiwilligen (Straßensozialarbeit, Essensausgaben, Sprachkurse), Beitrag von etwa zehn Euro pro Monat.
• Die Straßensozialteams der Viertel suchen laufend Freiwillige über die öffentliche Plattform JeVeuxAider.

Expat-Netzwerke, Cafés und Coworking-Spaces

Jede Community hat ihre Anlaufstellen. Englischsprachige treffen sich in der American Library in Paris, in den Gruppen WICE und Message Paris (Eltern) oder bei den Veranstaltungen der American Church. Die Meetup-Gruppen nach Sprache übernehmen dieselbe Rolle für die anderen Nationalitäten, die regionalen Vereine für Franzosen aus der Provinz.

Digitale Nomaden haben einen Trumpf: das Coworking. Ein Space mit Gemeinschaftsküche und wöchentlichem Frühstück ändert alles; unsere Auswahl der Coworking-Spaces in Paris weist auf diejenigen hin, die Veranstaltungen organisieren. Dieselbe Logik gilt für Cafés: Die Adressen mit großem Gemeinschaftstisch, aufgeführt in unseren besten Cafés von Paris, laden eher zum Gespräch ein als eine Brasserie am Boulevard.

Die Pariser sozialen Codes

• Der Apéro ist die Einladung, die sich am leichtesten aussprechen und annehmen lässt: ein Getränk zwischen 18 und 21 Uhr, oft auf einer Terrasse oder bei schönem Wetter an den Ufern des Canal Saint-Martin. Schlagen Sie ihn selbst vor, ohne zu warten.
• Die Einladung zum Abendessen kommt später und markiert einen echten Schritt. Kommen Sie zehn Minuten zu spät, bringen Sie eine Flasche oder ein Dessert mit und rechnen Sie mit einem langen Abend.
• La bise (zwei Wangenküsse, in Paris) gibt es unter Freunden und Bekannten, nicht beim ersten beruflichen Kontakt; im Zweifel reichen Sie die Hand.
• Das Duzen kommt unter jungen Leuten, beim Sport und auf Partys schnell, bei der Arbeit langsamer. Lassen Sie den anderen zuerst duzen, oder fragen Sie „on peut se tutoyer ?“.
• Die Zeit: Ein Pariser sagt gern auf eine zweite Einladung zu, selten auf eine erste. Haken Sie einmal nach, ohne zu drängen. Ein paar Sätze auf Französisch, auch wenn sie zögerlich sind, öffnen viele Türen.

Ihre ersten 30 Tage: Aktionsplan

1. Woche 1: Installieren Sie Meetup und Frimake und melden Sie sich für einen Polyglott-Abend an. Erkunden Sie Ihr Viertel mit unserem Leitfaden zu den Arrondissements.
2. Woche 2: Wählen Sie einen festen wöchentlichen Termin (Run Club, Tanzkurs, Klettern) und halten Sie ihn vier Wochen in Folge ein.
3. Woche 3: Buchen Sie einen Benenova-Einsatz und ein Timeleft-Abendessen. Notieren Sie sich die Vornamen und schreiben Sie zwei Personen per Nachricht an.
4. Woche 4: Organisieren Sie selbst einen Apéro oder ein Picknick mit drei oder vier Personen, die Sie im Laufe des Monats getroffen haben; oft ebenfalls Neuankömmlinge, die sich genauso über eine Einladung freuen.

Wenn Sie in einer WG wohnen, beginnt das Netzwerk zu Hause: Unser Leitfaden zum Thema Wohnung finden in Paris beschreibt die WG-Plattformen im Detail.

Zusammenfassung

Weg	Für wen	Kosten	Empfohlene Häufigkeit
Meetup, Frimake, OnVaSortir	Alle	Kostenlos	1 Unternehmung pro Woche
Timeleft	25–45 Jahre, mittwochs allein	13 € pro Abendessen oder 20 €/Monat + Rechnung	1- bis 2-mal im Monat
Polyglott-Abende	Ausländer, neugierige Franzosen	Kostenlos (ein Getränk)	Wöchentlich
Run Clubs	Sportliche, alle Niveaus	Kostenlos	1- bis 2-mal pro Woche
Klettern, Padel, Tanz	Sportliche, mittleres Budget	10 bis 60 € pro Monat oder Sitzung	Wöchentlich
Workshops (Keramik, Kochen)	Handwerklich Begabte, Kreative	25 € pro Sitzung bis 1 100 € im Jahr	Wöchentlich
Ehrenamt	Alle, auch ohne Französisch	Kostenlos oder bescheidener Beitrag	2-mal im Monat
Expat-Netzwerke	Ausländer, Fach- und Führungskräfte	Kostenlos bis kostenpflichtig	Monatlich
Französischkurse	Nicht-Französischsprachige	50 € bis 1 460 €	Mehrmals pro Woche

Preise Stand September 2026.

Weiterführende Tipps

Die Viertelrundgänge, Open-Air-Konzerte und Picknicks, die in unseren kostenlosen Aktivitäten in Paris aufgeführt sind, sind ebenso viele Vorwände, um Ihren neuen Bekanntschaften eine Unternehmung vorzuschlagen.