Fare amicizia a Parigi: la guida per chi è appena arrivato

Perché a Parigi è più lento, e perché non dipende da voi

I parigini non sono più freddi che altrove, ma hanno fretta e sono già ben circondati: le cerchie si formano al liceo, all'università o al lavoro. Chi è appena arrivato deve quindi creare le occasioni invece di aspettarle. La buona notizia è che la città concentra un'offerta di attività di gruppo senza pari in Francia, in gran parte gratuita. Contate da tre a sei mesi per costruire una prima cerchia solida: è normale, e vale per tutti.

App e piattaforme per fare amicizia

• Meetup: la piattaforma più ricca di Parigi. Gruppi per lingua, per sport, per passione; iscrizione gratuita, come la maggior parte degli eventi.
• Timeleft: cene del mercoledì sera tra sei sconosciuti, riuniti da un questionario sulla personalità. Start-up francese lanciata nel 2020, presente in più di 200 città. Biglietto intorno ai 13 €, abbonamento mensile intorno ai 20 €, più il conto (da 25 a 40 € a Parigi).
• Bumble BFF: in Francia la modalità «amici» si trova nell'app Bumble classica. Gratuita nella versione base, pubblico prevalentemente femminile.
• Frimake: app francese gratuita (abbonamenti facoltativi) in cui i membri propongono uscite: aperitivo, escursione, concerto. Pubblico francofono.
• OnVaSortir Paris: sito storico e gratuito, più di 100 000 membri attivi. Interfaccia datata, comunità molto reale, tutte le età.
• InterNations: rete di espatriati, iscrizione base gratuita, eventi e iscrizione Albatross a pagamento. Efficace per i professionisti anglofoni.
• Couchsurfing: ormai a pagamento (un modesto contributo annuale), ma la funzione Hangouts dell'app resta utile per bere qualcosa in giornata con altri viaggiatori.

Scambi linguistici e bar poliglotti

Le serate poliglotte sono il modo più rapido per parlare con sconosciuti, visto che è proprio lo scopo dichiarato.

• Polyglot Club: serata gratuita ogni martedì e sabato, 20:00–2:00, al Baratin, 41 boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris. Tavoli per lingua segnalati da bandierine, da 50 a 130 partecipanti. È richiesta una consumazione.
• Denfert Café polyglotte: 58 boulevard Saint-Jacques, 75014 Paris, dal lunedì al sabato dalle 20:00 a mezzanotte. Ogni sera ha la sua lingua dominante: tedesco il lunedì, lingue latine il mercoledì, russo il venerdì, tutte le lingue il martedì, il giovedì e il sabato.
• Gruppi Meetup di scambio linguistico: diversi gruppi da migliaia di membri, tra cui serate in stile Franglish con «sette minuti per tavolo». Attività variabile: controllate il calendario.

Per gli stranieri, un corso di francese è anche una cerchia sociale. L'Alliance française de Paris (101 boulevard Raspail, 75006 Paris) propone un corso intensivo di 72 ore in quattro settimane a 1 460 €. Molto più economici, i Cours d'Adultes de Paris del comune offrono francese come lingua straniera la sera, da 50 a 350 € all'anno; iscrizioni online a fine agosto e a gennaio.

Sport di gruppo: run club, arrampicata, padel

La corsa è diventata il primo social network della capitale. I run club sono quasi tutti gratuiti, senza iscrizione, e finiscono al bar.

• adidas Runners Paris: sessioni gratuite quasi tutti i giorni, pista, strada o potenziamento, in diversi luoghi.
• Paris 11 Running Club: il mercoledì alle 19:30, partenza dal Fitzroy, 49 rue du Faubourg-Saint-Antoine, 75011 Paris. Due andature, da 5 a 7 km, poi un bicchiere insieme.
• Hoka Run Club (lunedì Marais, mercoledì Opéra, ore 19:00), Circle Run Club (martedì ore 19:00, rue de Marseille, 10º arrondissement) e Paname Run Club (martedì sera) completano l'offerta.

Se puntate a una gara, la maratona di Parigi in primavera è un obiettivo che unisce. Il bouldering è l'altro sport in cui ci si parla in modo naturale: la rete Arkose conta quattordici palestre a Parigi e nella prima periferia, ingresso 18 € o 9,99 € nelle ore non di punta, illimitato 59 € al mese. Il padel, che si gioca in quattro, obbliga a trovare compagni: la nostra guida al padel a Parigi indica dove prenotare e partecipare a tornei amichevoli.

Corsi, laboratori e volontariato

Un laboratorio settimanale crea legami più duraturi di una serata, perché si rivedono le stesse persone. L'associazione Paris Ateliers propone corsi annuali di ceramica e terracotta nel 13º, 14º e 19º arrondissement, da 372 a 1 112 € all'anno a seconda della durata. Per provare prima di impegnarsi, piattaforme come Wecandoo o Funbooker elencano laboratori di iniziazione a sessione singola (ceramica, cucina, disegno), a partire da 25 €. I corsi di ballo sociale (salsa, bachata, rock) sono l'ideale: si cambia partner per tutta la serata e molte scuole offrono la prima lezione gratis.

Il volontariato è il modo più sottovalutato per incontrare persone impegnate.

• Benenova: missioni da 1 a 5 ore, senza impegno, prenotate online, gratuite. Ideale per cominciare.
• Restos du Cœur de Paris: centri in tutta la città, candidatura spontanea online; sede dipartimentale all'8 rue Jean-Sébastien-Bach, 75013 Paris.
• Serve the City Paris: rete anglofona di volontari (ronde di strada, distribuzioni, corsi di lingua), quota di una decina di euro al mese.
• Le ronde solidali di quartiere reclutano di continuo tramite la piattaforma pubblica JeVeuxAider.

Reti di espatriati, caffè e coworking

Ogni comunità ha i suoi punti di riferimento. Gli anglofoni si ritrovano all'American Library in Paris, nei gruppi WICE e Message Paris (genitori), o agli eventi dell'American Church. I gruppi Meetup per lingua svolgono lo stesso ruolo per le altre nazionalità, e le associazioni regionali per i francesi di provincia.

I nomadi digitali hanno una carta in più: il coworking. Uno spazio con cucina comune e colazioni settimanali cambia tutto; la nostra selezione dei coworking di Parigi segnala quelli che organizzano eventi. Stessa logica per i caffè: gli indirizzi con un grande tavolo centrale, elencati nei nostri migliori caffè di Parigi, si prestano alla conversazione più di una brasserie sul boulevard.

I codici sociali parigini

• L'apéro è l'invito più facile da lanciare e da accettare: un bicchiere tra le 18:00 e le 21:00, spesso in terrazza o, nella bella stagione, sulle banchine del canal Saint-Martin. Proponetelo voi stessi, senza aspettare.
• L'invito a cena arriva più tardi e segna una vera tappa. Arrivate con dieci minuti di ritardo, portate una bottiglia o un dolce e prevedete una serata lunga.
• La bise (due baci, a Parigi) si fa tra amici e conoscenti, non al primo contatto professionale; in caso di dubbio, tendete la mano.
• Il tu arriva presto tra i giovani, nello sport e alle feste, più lentamente al lavoro. Lasciate che sia l'altro a passare al tu, oppure chiedete «on peut se tutoyer ?».
• I tempi: un parigino risponde volentieri a un secondo invito, raramente a un primo. Rilanciate una volta, senza insistere. Qualche frase in francese, anche esitante, apre molte porte.

I vostri primi 30 giorni: piano d'azione

1. Settimana 1: installate Meetup e Frimake, iscrivetevi a una serata poliglotta. Orientatevi nel vostro quartiere con la nostra guida agli arrondissement.
2. Settimana 2: scegliete un appuntamento settimanale fisso (run club, corso di ballo, arrampicata) e mantenetelo per quattro settimane di fila.
3. Settimana 3: prenotate una missione Benenova e una cena Timeleft. Annotate i nomi, ricontattate due persone con un messaggio.
4. Settimana 4: organizzate voi stessi un aperitivo o un picnic con tre o quattro persone incontrate durante il mese; spesso anche loro nuovi arrivati, altrettanto felici di essere invitati.

Se vivete in una casa condivisa, la rete parte da casa vostra: la nostra guida per trovare un alloggio a Parigi descrive nel dettaglio le piattaforme per la coabitazione.

Riepilogo

Mezzo	Per chi	Costo	Frequenza consigliata
Meetup, Frimake, OnVaSortir	Tutti	Gratuito	1 uscita a settimana
Timeleft	25–45 anni, soli il mercoledì	13 € a cena o 20 €/mese + conto	1 o 2 volte al mese
Serate poliglotte	Stranieri, francesi curiosi	Gratuito (una consumazione)	Settimanale
Run club	Sportivi, tutti i livelli	Gratuito	1 o 2 volte a settimana
Arrampicata, padel, ballo	Sportivi, budget medio	Da 10 a 60 € al mese o a sessione	Settimanale
Laboratori (ceramica, cucina)	Manuali, creativi	25 € a sessione fino a 1 100 € all'anno	Settimanale
Volontariato	Tutti, anche senza francese	Gratuito o quota modesta	2 volte al mese
Reti di espatriati	Stranieri, professionisti	Da gratuito a pagamento	Mensile
Corsi di francese	Non francofoni	Da 50 € a 1 460 €	Più volte a settimana

Prezzi rilevati a settembre 2026.

Per approfondire

Le visite di quartiere, i concerti all'aperto e i picnic elencati nelle nostre attività gratuite a Parigi sono altrettanti pretesti per proporre un'uscita alle vostre nuove conoscenze.