なぜパリでは時間がかかるのか、そしてなぜそれはあなたのせいではないのか

パリジャンは他の土地の人より冷たいわけではありません。ただ忙しく、すでに十分な人間関係に囲まれているのです。交友サークルは高校、大学、職場で形成されるからです。ですから新しく来た人は、機会を待つのではなく自分から作り出す必要があります。良い知らせは、この街にはフランスの他のどこにもない規模の集団活動があり、その大部分が無料だということです。最初のしっかりした交友サークルができるまでには3〜6か月を見込んでおきましょう。それが普通であり、誰にでも当てはまることです。

友達作りのアプリとプラットフォーム

  • Meetup：パリで最も充実したプラットフォーム。言語別、スポーツ別、趣味別のグループがあり、登録は無料、イベントもほとんどが無料です。
  • Timeleft：性格診断のアンケートで組み合わされた見知らぬ6人が集まる、毎週水曜夜のディナー。2020年に始まったフランスのスタートアップで、200以上の都市に展開しています。チケットは約13 €、月額サブスクリプションは約20 €で、これに食事代（パリでは25〜40 €）が加わります。
  • Bumble BFF：フランスでは、「友達」モードは通常のBumbleアプリの中にあります。基本無料で、利用者はどちらかといえば女性が多い傾向です。
  • Frimake：フランス製の無料アプリ（有料サブスクリプションは任意）で、メンバーがアペロ、ハイキング、コンサートといったお出かけを提案します。フランス語話者向け。
  • OnVaSortir Paris：老舗の無料サイトで、10万人以上のアクティブメンバーがいます。インターフェースは古めかしいものの、コミュニティは非常に実体があり、年齢層も幅広いです。
  • InterNations：駐在員ネットワーク。基本会員は無料ですが、イベントとAlbatross会員は有料です。英語圏の管理職層に効果的です。
  • Couchsurfing：現在は有料（年会費はささやか）ですが、アプリのHangouts機能は、その日のうちに旅行者と一杯飲むのに今も役立ちます。

言語交換と多言語バー

多言語交流の夜は、見知らぬ人と話す最も手っ取り早い方法です。それが公然の目的だからです。

  • Polyglot Club：毎週火曜と土曜の20時〜2時、Baratin（41 boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris）で開催される無料の集まり。言語ごとのテーブルが国旗で示され、参加者は50〜130人。ドリンク1杯の注文が必要です。
  • Denfert Café polyglotte：58 boulevard Saint-Jacques, 75014 Paris、月曜から土曜の20時〜深夜0時。曜日ごとに中心となる言語があります。月曜はドイツ語、水曜はラテン系言語、金曜はロシア語、火曜・木曜・土曜は全言語です。
  • Meetupの言語交換グループ：数千人規模のグループがいくつもあり、Franglish式の「1テーブル7分」形式の夜もあります。活動頻度はまちまちなので、カレンダーを確認しましょう。

外国人にとって、フランス語のコースもまた社交の場になります。Alliance française de Paris（101 boulevard Raspail, 75006 Paris）は、4週間で72時間の集中コースを1 460 €で提供しています。それよりはるかに安いのが、パリ市のCours d'Adultes de Parisで、夜間の外国語としてのフランス語講座が年間50〜350 €。申し込みは8月末と1月にオンラインで行われます。

集団スポーツ：ランクラブ、クライミング、パデル

パリ・ハーフマラソン

ランニングは首都で最大のソーシャルネットワークになりました。ランクラブはほぼすべて無料で登録不要、そして最後はバーで締めくくられます。

  • adidas Runners Paris：ほぼ毎日無料セッションがあり、トラック、ロード、筋力トレーニングを複数の場所で行っています。
  • Paris 11 Running Club：水曜19時30分、Fitzroy（49 rue du Faubourg-Saint-Antoine, 75011 Paris）からスタート。2つのペースで5〜7 km、その後は一緒に一杯。
  • Hoka Run Club（月曜はMarais、水曜はOpéra、19時）、Circle Run Club（火曜19時、rue de Marseille、10区）、Paname Run Club（火曜夜）がこれに加わります。

レースを目標にするなら、春のパリ・マラソンは仲間意識を育む目標になります。ボルダリングは自然に会話が生まれるもうひとつのスポーツです。Arkoseネットワークはパリと近郊に14のジムを持ち、入場料は18 €、オフピーク時は9,99 €、月額無制限は59 €。4人でプレーするパデルでは、必然的にパートナーを探すことになります。当サイトのパリのパデルガイドでは、予約できる場所と親善トーナメントへの参加方法を紹介しています。

講座、ワークショップ、ボランティア

週1回のワークショップは、一晩の集まりよりも長続きするつながりを生みます。同じ人と繰り返し顔を合わせるからです。Paris Ateliers協会は13区、14区、19区で陶芸・セラミックの年間講座を開いており、期間に応じて年間372〜1 112 €。申し込む前に試してみたいなら、WecandooやFunbookerのようなプラットフォームに、1回ごとの入門ワークショップ（陶芸、料理、デッサン）が25 €から掲載されています。ソーシャルダンスの講座（サルサ、バチャータ、ロック）は特におすすめです。一晩中パートナーを替えるうえ、多くのスクールが初回レッスンを無料にしています。

ボランティアは、意欲ある人々に出会う手段として最も過小評価されています。

  • Benenova：1〜5時間のミッションで、継続の義務はなく、オンラインで予約でき、無料。始めるのに最適です。
  • Restos du Cœur de Paris：市内各地にセンターがあり、オンラインで自主応募できます。県支部は8 rue Jean-Sébastien-Bach, 75013 Paris。
  • Serve the City Paris：英語圏のボランティアネットワーク（路上支援、配給、語学講座）で、会費は月10 €程度。
  • 地域の路上支援活動は、公的プラットフォームJeVeuxAiderを通じて常時募集しています。

駐在員ネットワーク、カフェ、コワーキング

どのコミュニティにも拠点があります。英語圏の人々はAmerican Library in Paris、WICEやMessage Paris（親向け）のグループ、あるいはAmerican Churchのイベントに集まります。言語別のMeetupグループが他の国籍の人々にとって同じ役割を果たし、地方出身のフランス人には郷土会があります。

デジタルノマドには強みがあります。コワーキングです。共用キッチンと週1回の朝食があるスペースは、すべてを変えてくれます。当サイトのパリのコワーキングセレクションでは、イベントを開催しているところを示しています。カフェも同じ理屈です。当サイトのパリのベストカフェに載っている大きな中央テーブルのある店は、大通りのブラッスリーよりも会話が生まれやすいでしょう。

パリの社交のルール

Canal Saint-Martin、quai de Valmy

  • アペロは、誘うにも受けるにも最も気軽な招待です。18時から21時の間に一杯、テラスで、あるいは天気の良い季節ならcanal Saint-Martinの岸辺で。待たずに自分から提案しましょう。
  • ディナーへの招待はもっと後になり、本当の節目を意味します。10分遅れて到着し、ワインを1本かデザートを持参し、長い夜を覚悟しておきましょう。
  • ビズ（パリでは2回）は友人や知人の間で行うもので、仕事上の初対面ではしません。迷ったら握手の手を差し出しましょう。
  • チュトワイエ（tuで話すこと）は、若者の間やスポーツ、パーティーではすぐに始まりますが、職場ではもっとゆっくりです。相手が先にtuで話すのを待つか、「on peut se tutoyer ?（tuで話してもいい？）」と尋ねましょう。
  • 時間：パリジャンは2回目の誘いには快く応じますが、1回目にはめったに応じません。しつこくならない程度に、1度だけ再度誘ってみましょう。たどたどしくてもフランス語で数フレーズ話せば、多くの扉が開きます。

最初の30日間：行動プラン

  1. 第1週：MeetupとFrimakeをインストールし、多言語交流の夜に申し込みます。当サイトのアロンディスマン（区）ガイドで自分の地区を把握しましょう。
  2. 第2週：毎週決まった予定（ランクラブ、ダンス講座、クライミング）をひとつ選び、4週連続で守ります。
  3. 第3週：BenenovaのミッションとTimeleftのディナーを予約します。名前をメモし、2人にメッセージで連絡を取りましょう。
  4. 第4週：この1か月に出会った3〜4人を誘って、自分でアペロかピクニックを企画します。相手も新しく来た人であることが多く、誘われて喜んでくれるものです。

ルームシェアで暮らしているなら、ネットワークは家から始まります。当サイトのパリで住まいを見つけるガイドでは、ルームシェアのプラットフォームを詳しく紹介しています。

まとめ

料金は2026年9月時点で確認したものです。

さらに知りたい人へ

当サイトのパリの無料アクティビティに掲載した街歩きツアー、野外コンサート、ピクニックはどれも、新しい知り合いを誘う口実になります。