Se faire des amis à Paris : le guide des nouveaux arrivants

Pourquoi c'est plus lent à Paris, et pourquoi ce n'est pas vous

Les Parisiens ne sont pas plus froids qu'ailleurs, mais ils sont pressés et déjà bien entourés : les cercles se forment au lycée, à l'université ou au travail. Un nouvel arrivant doit donc provoquer les occasions plutôt que les attendre. La bonne nouvelle, c'est que la ville concentre une offre d'activités collectives sans équivalent en France, en grande partie gratuite. Comptez trois à six mois pour constituer un premier cercle solide : c'est normal, et cela vaut pour tout le monde.

Applis et plateformes de rencontres amicales

• Meetup : la plateforme la plus fournie à Paris. Groupes par langue, par sport, par passion ; inscription gratuite, la plupart des événements aussi.
• Timeleft : dîners du mercredi soir entre six inconnus, réunis par un questionnaire de personnalité. Start-up française lancée en 2020, présente dans plus de 200 villes. Ticket autour de 13 €, abonnement mensuel autour de 20 €, plus l'addition (25 à 40 € à Paris).
• Bumble BFF : en France, le mode « amis » se trouve dans l'application Bumble classique. Gratuit de base, public plutôt féminin.
• Frimake : appli française gratuite (abonnements optionnels) où les membres proposent des sorties : apéro, randonnée, concert. Public francophone.
• OnVaSortir Paris : site historique et gratuit, plus de 100 000 membres actifs. Interface datée, communauté très réelle, tous âges.
• InterNations : réseau d'expatriés, adhésion de base gratuite, événements et adhésion Albatross payants. Efficace pour les cadres anglophones.
• Couchsurfing : désormais payant (une contribution annuelle modeste), mais la fonction Hangouts de l'application reste utile pour boire un verre le jour même avec des voyageurs.

Échanges linguistiques et bars polyglottes

Les soirées polyglottes sont le moyen le plus rapide de parler à des inconnus, puisque c'est le but affiché.

• Polyglot Club : soirée gratuite chaque mardi et samedi, 20h–2h, au Baratin, 41 boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris. Tables par langue signalées par des drapeaux, 50 à 130 participants. Une consommation demandée.
• Denfert Café polyglotte : 58 boulevard Saint-Jacques, 75014 Paris, du lundi au samedi 20h–minuit. Chaque soir a sa dominante : allemand le lundi, langues latines le mercredi, russe le vendredi, toutes langues le mardi, le jeudi et le samedi.
• Groupes Meetup de language exchange : plusieurs groupes de milliers de membres, dont des soirées de type Franglish en « sept minutes par table ». Activité variable : vérifiez le calendrier.

Pour les étrangers, un cours de français est aussi un cercle social. L'Alliance française de Paris (101 boulevard Raspail, 75006 Paris) propose un cours intensif de 72 heures sur quatre semaines à 1 460 €. Bien moins cher, les Cours d'Adultes de Paris de la mairie offrent du français langue étrangère en soirée, de 50 à 350 € l'année ; inscriptions en ligne fin août et en janvier.

Sport collectif : run clubs, escalade, padel

Le running est devenu le premier réseau social de la capitale. Les run clubs sont presque tous gratuits, sans inscription, et se terminent au bar.

• adidas Runners Paris : sessions gratuites presque tous les jours, piste, route ou renforcement, plusieurs lieux.
• Paris 11 Running Club : le mercredi à 19h30, départ du Fitzroy, 49 rue du Faubourg-Saint-Antoine, 75011 Paris. Deux allures, 5 à 7 km, verre partagé ensuite.
• Hoka Run Club (lundi Marais, mercredi Opéra, 19h), Circle Run Club (mardi 19h, rue de Marseille, 10ᵉ) et Paname Run Club (mardi soir) complètent l'offre.

Si vous visez une course, le marathon de Paris au printemps est un objectif fédérateur. L'escalade de bloc est l'autre sport où l'on se parle naturellement : le réseau Arkose compte quatorze salles à Paris et en proche banlieue, entrée 18 € ou 9,99 € en heures creuses, illimité 59 € par mois. Le padel, joué à quatre, oblige à trouver des partenaires : notre guide du padel à Paris indique où réserver et rejoindre des tournois amicaux.

Cours, ateliers et bénévolat

Un atelier hebdomadaire crée des liens plus durables qu'une soirée, parce qu'on y revoit les mêmes personnes. L'association Paris Ateliers propose des cours annuels de poterie et céramique dans les 13ᵉ, 14ᵉ et 19ᵉ arrondissements, de 372 à 1 112 € l'année selon la durée. Pour tester avant de s'engager, des plateformes comme Wecandoo ou Funbooker listent des ateliers d'initiation à la séance (céramique, cuisine, dessin), à partir de 25 €. Les cours de danse sociale (salsa, bachata, rock) sont tout indiqués : on y change de partenaire toute la soirée et beaucoup d'écoles offrent le premier cours.

Le bénévolat est le moyen le plus sous-estimé de rencontrer des gens engagés.

• Benenova : missions de 1 à 5 heures, sans engagement, réservées en ligne, gratuites. Idéal pour commencer.
• Restos du Cœur de Paris : centres dans toute la ville, candidature spontanée en ligne ; antenne départementale au 8 rue Jean-Sébastien-Bach, 75013 Paris.
• Serve the City Paris : réseau anglophone de bénévoles (maraudes, distributions, cours de langue), cotisation d'une dizaine d'euros par mois.
• Les maraudes de quartier recrutent en permanence via la plateforme publique JeVeuxAider.

Réseaux d'expatriés, cafés et coworkings

Chaque communauté a ses points d'ancrage. Les anglophones se retrouvent à l'American Library in Paris, dans les groupes WICE et Message Paris (parents), ou aux événements de l'American Church. Les groupes Meetup par langue jouent le même rôle pour les autres nationalités, et les amicales régionales pour les Français de province.

Les nomades digitaux ont un atout : le coworking. Un espace avec cuisine commune et petits-déjeuners hebdomadaires change tout ; notre sélection des coworkings de Paris signale ceux qui organisent des événements. Même logique pour les cafés : les adresses avec grande table centrale, listées dans nos meilleurs cafés de Paris, sont plus propices à la conversation qu'une brasserie de boulevard.

Les codes sociaux parisiens

• L'apéro est l'invitation la plus facile à lancer et à accepter : un verre entre 18h et 21h, souvent en terrasse ou sur les quais du canal Saint-Martin aux beaux jours. Proposez-le vous-même, sans attendre.
• L'invitation à dîner vient plus tard et marque une vraie étape. Arrivez avec dix minutes de retard, apportez une bouteille ou un dessert, et prévoyez une soirée longue.
• La bise (deux, à Paris) se fait entre amis et connaissances, pas au premier contact professionnel ; en cas de doute, tendez la main.
• Le tutoiement vient vite entre jeunes, en sport et en soirée, plus lentement au travail. Laissez l'autre tutoyer en premier, ou demandez « on peut se tutoyer ? ».
• Le temps : un Parisien répond volontiers à une seconde invitation, rarement à une première. Relancez une fois, sans insister. Quelques phrases en français, même hésitantes, ouvrent beaucoup de portes.

Vos 30 premiers jours : plan d'action

1. Semaine 1 : installez Meetup et Frimake, inscrivez-vous à une soirée polyglotte. Repérez votre quartier avec notre guide des arrondissements.
2. Semaine 2 : choisissez un rendez-vous hebdomadaire fixe (run club, cours de danse, escalade) et tenez-le quatre semaines de suite.
3. Semaine 3 : réservez une mission Benenova et un dîner Timeleft. Notez les prénoms, relancez deux personnes par message.
4. Semaine 4 : organisez vous-même un apéro ou un pique-nique avec trois ou quatre personnes croisées pendant le mois ; souvent des nouveaux arrivants, eux aussi ravis qu'on les invite.

Si vous vivez en colocation, le réseau démarre chez vous : notre guide pour trouver un logement à Paris détaille les plateformes de colocation.

Récapitulatif

Moyen	Pour qui	Coût	Fréquence conseillée
Meetup, Frimake, OnVaSortir	Tous	Gratuit	1 sortie par semaine
Timeleft	25–45 ans, seuls le mercredi	13 € le dîner ou 20 €/mois + addition	1 à 2 fois par mois
Soirées polyglottes	Étrangers, Français curieux	Gratuit (une consommation)	Hebdomadaire
Run clubs	Sportifs, tous niveaux	Gratuit	1 à 2 fois par semaine
Escalade, padel, danse	Sportifs, budget moyen	10 à 60 € par mois ou séance	Hebdomadaire
Ateliers (céramique, cuisine)	Manuels, créatifs	25 € la séance à 1 100 € l'année	Hebdomadaire
Bénévolat	Tous, y compris sans français	Gratuit ou cotisation modeste	2 fois par mois
Réseaux d'expatriés	Étrangers, cadres	Gratuit à payant	Mensuel
Cours de français	Non-francophones	50 € à 1 460 €	Plusieurs fois par semaine

Tarifs constatés en septembre 2026.

Pour aller plus loin

Les visites de quartier, concerts en plein air et pique-niques recensés dans nos activités gratuites à Paris sont autant de prétextes pour proposer une sortie à vos nouvelles connaissances.