路線一覽
| 路線 | 距離 | 路面與坡度 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| 盧森堡公園(繞一圈) | 約2公里 | 軟礫石,平坦 | 短程慢跑、第一次跑 |
| 塞納河岸,杜樂麗到耶拿橋 | 約7公里 | 行人碼頭,杜樂麗為礫石,平坦 | 邊跑邊觀光 |
| 文森森林(標示環線) | 11至14公里 | 林間小徑,13.7公里爬升58公尺 | 長距離、想安靜跑 |
| 聖馬丁運河 | 依路線而定 | 石板與柏油,平坦 | 早晨市區慢跑 |
時段與安全
- 請在清晨或傍晚跑步:公園日落關閉,開放時間隨季節調整,大門口有公告。
- 文森與布洛涅森林沒有照明,天黑後請改跑塞納河岸或市中心公園外圈。
- 在人多的河岸不要露出手機和耳機,並小心濕滑的石板路。
賽事與跑團
經典路線是從蘇利橋沿塞納河到耶拿橋,再接戰神廣場,然後是杜樂麗花園。運河請看我們的聖馬丁運河指南,想休息可到盧森堡公園。休息日可參加導覽自行車行程,探索巴黎的隱藏角落與其他區域。
FAQ
住在市中心,哪裡可以跑步?
盧森堡公園和塞納河岸離大多數市中心飯店只要步行幾分鐘。
晚上可以在森林裡跑步嗎?
跑步指南不建議天黑後前往布洛涅和文森森林,因為沒有照明。
第一次跑要跑多遠?
繞盧森堡公園一到兩圈(2至4公里),就足以適應路面和巴黎的節奏。
巴黎 Authority 編輯部



