I percorsi a colpo d'occhio
| Percorso | Distanza | Fondo e dislivello | Per chi |
|---|---|---|---|
| Jardin du Luxembourg (giro) | circa 2 km | ghiaia morbida, piano | corsetta breve, prima uscita |
| Lungosenna, Tuileries e Pont d'Iéna | circa 7 km | banchina pedonale, ghiaia alle Tuileries, piano | visitare correndo |
| Bois de Vincennes (anello segnalato) | da 11 a 14 km | sentieri e viali, 58 m di dislivello su 13,7 km | uscita lunga, tranquilla |
| Canal Saint-Martin | variabile | banchina in acciottolato e asfalto, piano | corsetta urbana al mattino |
Orari e sicurezza
- Correte presto al mattino o a fine giornata: i giardini chiudono al calar della notte, gli orari cambiano con la stagione e sono esposti ai cancelli.
- I boschi di Vincennes e di Boulogne non sono illuminati: al calar della notte, preferite le banchine della Senna o il giro di un giardino centrale.
- Tenete telefono e auricolari fuori vista sulle banchine molto frequentate, e fate attenzione ai sampietrini bagnati.
Corse e club
I percorsi classici sono la Senna tra il Pont de Sully e il Pont d'Iéna fino al Champ-de-Mars, poi le Tuileries. Per il canale, vedete la nostra guida al Canal Saint-Martin e, per una pausa, il Jardin du Luxembourg. In un giorno di riposo, un'uscita guidata in bicicletta negli angoli nascosti di Parigi permette di scoprire altri quartieri.
FAQ
Dove correre a Parigi se si alloggia in centro?
Il Jardin du Luxembourg e il lungosenna sono a pochi minuti a piedi dalla maggior parte degli hotel del centro.
Si può correre la sera nei boschi?
Le guide di corsa sconsigliano il Bois de Boulogne e il Bois de Vincennes dopo il calar della notte, per mancanza di illuminazione.
Quale distanza per una prima uscita?
Uno o due giri del Lussemburgo (da 2 a 4 km) bastano per abituarsi al fondo e al ritmo parigino.
La redazione di Paris Authority
