코스 한눈에 보기
| 코스 | 거리 | 노면과 고저 | 추천 대상 |
|---|---|---|---|
| 뤽상부르 정원(한 바퀴) | 약 2km | 부드러운 자갈, 평평 | 짧은 조깅, 첫 러닝 |
| 센강 변, 튈르리와 이에나 다리 | 약 7km | 보행자용 강변, 튈르리는 자갈, 평평 | 달리며 관광 |
| 뱅센 숲(표시된 순환로) | 11~14km | 길과 산책로, 13.7km에 고저 58m | 긴 러닝, 조용함 |
| 생마르탱 운하 | 다양 | 돌길과 아스팔트 강변, 평평 | 아침 도시 조깅 |
시간과 안전
- 이른 아침이나 하루가 저물 때 달리세요. 정원은 해질 무렵 닫고, 시간은 계절에 따라 바뀌며 입구에 게시됩니다.
- 뱅센 숲과 불로뉴 숲은 조명이 없습니다. 해가 지면 센강 변이나 도심 정원 한 바퀴를 선택하세요.
- 붐비는 강변에서는 휴대폰과 이어폰을 눈에 띄지 않게 두고, 젖은 돌길에 주의하세요.
대회와 클럽
대표 코스는 쉴리 다리에서 샹드마르스의 이에나 다리까지 이어지는 센강과 그다음 튈르리입니다. 운하는 생마르탱 운하 가이드를, 휴식은 뤽상부르 정원을 참고하세요. 쉬는 날에는 파리의 숨은 곳을 도는 가이드 자전거 투어로 다른 동네를 알아볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
시내에 묵을 때 어디서 달리나요?
뤽상부르 정원과 센강 변은 시내 대부분의 호텔에서 걸어서 몇 분 거리입니다.
저녁에 숲에서 달려도 되나요?
러닝 가이드는 조명이 없으므로 해가 진 뒤 불로뉴 숲과 뱅센 숲을 권하지 않습니다.
처음에는 얼마나 달리면 좋을까요?
뤽상부르를 한두 바퀴(2~4km) 돌면 노면과 파리의 리듬에 익숙해지기 충분합니다.
파리 오소리티 편집팀



